Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

62,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

1368 ккал

Жир: 96,26г | Белк: 60,94г | Углев: 69,57г. Завтрак: Minyak Wijen, Keju Mozzarella Susu Murni, Nasi Merah, Rebo Kuaci, Pepaya, Fortigro Vanilla, Alpukat. Обед: Rumput Laut, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Pempek, Kuaci. Ужин: Rebo Kuaci. Перекус/Другое: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Pempek. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Спортзал - 10 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса