Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Novak_hudeet
Журнал
19 авг 18
Novak_hudeet- Журнал, 19 авг 18
Параметры Пользователя Novak_hudeet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2018:
1804 ккал
Жир: 100,87г | Белк: 62,80г | Углев: 165,62г.
Завтрак:
Bona Vita Батончик Ореховый с Фисташками, Клюквой и Медом, Грецкие Орехи, Чернослив, Абрикосы, Мёд, Яблоко.
Обед:
Колбаса, Окраина Сардельки Говяжьи.
Перекус/Другое:
Роллы, Роллы Филадельфия, Twix Твикс Белый Шоколад, Bona Vita Батончик Ореховый с Фисташками, Клюквой и Медом.
подробнее ...
2546 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Novak_hudeet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю