brianouthouse- Журнал, 18 авг 18

Pound by Pound

94,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2018:

1564 ккал

Жир: 45,71г | Белк: 87,05г | Углев: 214,41г. Обед: Apples , Ham and Cheese Sandwich . Ужин: La Salsa Steak Taco. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Threadmill - 30 минуты, Painting 4 hours - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Комментария

Good way to do it

18 авг 18 написано членом: skinnyminny54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianouthouse-Изменение Веса