Tefa05- Журнал, 18 авг 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2018:

1524 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 71,85г | Углев: 179,95г. Завтрак: Ciruela Pasa, Café con Leche, Huevo Cocido. Обед: Galleta con Chispas de Chocolate, Camarones al Vapor o Hervidos, Pasta Carbonara. Ужин: McDonald's McFlurry Kit Kat. Перекус/Другое: Kellogg's Zucaritas, Ramo Ponque Tradicional, Masa de Hojaldre, Café con Leche. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 18 авг 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса