ФитКрис🏋🏽- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя ФитКрис🏋🏽 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

53 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 53 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

1616 ккал

Жир: 61,27г | Белк: 140,34г | Углев: 132,35г. Завтрак: Карат Плавленный Сыр Треугольник Ассорти «Волна», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Багет Мультизлак с Чесноком. Обед: Багет Мультизлак с Чесноком, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры. Ужин: Белебеевский Сыр Голландский, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Домик в деревне Сметана 20%, Красный Лук, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Багет Мультизлак с Чесноком, Евразия Мороженое Уралец Шоколадное. Перекус/Другое: Уралец Мороженое, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ФитКрис🏋🏽- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса