jayphat- Журнал, 18 авг 18

Параметры Пользователя jayphat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2018

96,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2018:

2148 ккал

Жир: 101,80г | Белк: 126,01г | Углев: 196,10г. Завтрак: Wendy's Tomato (1 Slice), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Unsalted Whipped Butter Stick, Egg. Обед: Columbus Roasted Turkey Breast, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Trader Joe's Mediterranean Hummus, Stop & Shop Baby Carrots, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Ужин: Trader Joe's Farm Raised Smoked Trout, Lettuce, Bob Evans Tomato Slices, Trader Joe's Unexpected Cheddar Cheese, Trader Joe's All Natural Ground Turkey. Перекус/Другое: Trader Joe's Strawberry Yogurt O's, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Joe's O's Cereal, Trader Joe's Legendary Nut & Berry Mix, Kroger Salted Peanuts, Honeycrisp Apples. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jayphat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jayphat- Журнал, 18 авг 18

Оставить свой Комментарий

jayphat-Изменение Веса