bontehond88- Журнал, 18 авг 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vreetbui gisteravond na afwijzing sollicitatie 😔

74,5 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2018:

1287 ккал

Жир: 58,19г | Белк: 84,52г | Углев: 85,38г. Завтрак: Nature's Gift Fiber Water, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Обед: Alpro Go On Nature, Öing Kefir Halfvolle, AH Granaatappel Pitjes, AH Kokos Snippers, Linwoods Hemp Protein+ Chia Broccoli Spinazie, Linwoods Hemp Protein+ Lijnzaad Vitd Q10, Ekoplaza Havervlokken, AH Chiazaad. Ужин: Saitaku Zwart Sesamzaad, Iliade Extra Vierge Olijfolie, AH Zeewiersalade, AH Rivierkreeftjes, AH Mango Gesneden, Avocado. Перекус/Другое: Zonnatura Meergranen Koffie, Alpro Go On Nature, Nature's Gift Fiber Water, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Orangefit Ans' Fitgreen Protein Aardbei. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Dat zit er niet al aan hoor! Zo snel zet je lichaam dat nog niet om.. kan zijn dan je volle buik heb gewoon haha, dat zal dus vast mee vallen

18 авг 18 написано членом: dylansweeney

Laat je moed er niet door zakken. Waar een deur dicht gaat, gaat altijd een nieuwe deur weer open. 😉 Je weet nooit wat je nog tegenkomt. 😀

18 авг 18 написано членом: oke88

en zie het als een cheatday. dat mag af en toe toch? 😊

18 авг 18 написано членом: oke88

Kunnen we elkaar de hand schudden wat die eetbui betreft.. maar vandaag een nieuwe dag! 😊💪

18 авг 18 написано членом: Healthy2019

Ik vind de afwijzingen soms ook behoorlijk naar, vooral als ze in clusters komen. Komt goed 🍀

18 авг 18 написано членом: Magheteenonsjeminderzijn

Dankjewel allemaal

18 авг 18 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 18 авг 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса