|
...oletko kokenut saman... se tunne, kun paino putoaa mutta peilikuva tuntuu pysyvän samana...
|
113,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2652 ккал
|
Жир: 156,31г | Белк: 112,75г | Углев: 198,63г.
Завтрак: Oivariini Oivariini, Vaasan Maalais Viipaleet, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Dulano Salami Meetvursti, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kotipizza Special Opera. Ужин: Pizza Lihatäytteellä, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Перекус/Другое: Kahvi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt). подробнее ...
|
|
72 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты, Apple Health - 23 часа и 42 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
itselläni tällä hetkellä kun oikein tarkemmin katselee peilistä niin kyllä sielläkin jotain muutosta näkyy.. lähinnä naamassa.. esim. suupielet ovat välillä sellaisessa virnistyksessä että voisi jopa hymyksi kutsua
18 авг 18 написано членом: Jopawei
|
Siksi otan kuvia niistä näkee selvän muutoksen
18 авг 18 написано членом: jyylie
|
Kyllä, tästä on omakohtaisia kokemuksia. Ota kuva määräajoin. Meinasin pudota persiilleni, kun näin eilen kuvan, joka otettiin firman verkkosivuille maaliskuussa. 17 kg sitten. Jopa HR Manager oli sitä mieltä, että tarttee ottaa uusi.
18 авг 18 написано членом: mikapeltokorpi
|
Tuttu tunne. Näen itseni samanlaisena punkerona mitä olin 7 kk sitten vaikka kiloja on lähtenyt ihan kivastikin. 🙄
18 авг 18 написано членом: Minna Maija
|
sama ongelma. kävin -15 kilossa (5 kiloa tullu takas, kovasti yritän palata ruotuun) ja vaikka perhe väitti että muutosta näkyy, itse en huomannut mitään. Mittanauhaa en omista ja kuvien ottaminen vaan tuo huonon fiiliksen ja sit masennus mässäyksen joten niitäkään en uskalla näpsiä. pelkän vaa'an kanssa mennään, toivottavasti viimeistään tavoitepainossa huomaan eron itsekin.
18 авг 18 написано членом: tunnelvision
|
omakuva on vääristynyt ainakin täällä..omat silmät näkee sen 20 kiloa painavamman ihmisen..
19 авг 18 написано членом: Ancaha
|
Mulla menee vähän käänteisesti. Kuvittelen olevani nuorekas ja timmi mutta valokuvissa näkyy että allit, leukaperät ja silmäluomet roikkuu, myös mahanahka on lötsö mutta se ei näy fotoissa 😑😑😑 Oon nyt kässännyt esim. kasvojenkohotuksen pointin 🤔
19 авг 18 написано членом: nagikata
|
Mittanauha on silloin hyvä jos ei itse näe muutosta. Se kertoo kyllä kadotetut sentit 😊
12 сен 18 написано членом: KittaS
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
