milleriran- Журнал, 18 авг 18

Параметры Пользователя milleriran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2018

58,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2018:

1570 ккал

Жир: 52,88г | Белк: 146,63г | Углев: 128,94г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Пшено Шлифованное, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Обед: Кабачок Гриль, Треска Отварная, Bravolli Булгур Крупный. Ужин: Кабачок Гриль, Треска Отварная. Перекус/Другое: Mlekovita Serek Wiejski, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Арахис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milleriran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milleriran- Журнал, 18 авг 18

Оставить свой Комментарий

milleriran-Изменение Веса