Nelaka- Журнал, 12 авг 12

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2012

79,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2012:

1602 ккал

Жир: 69,91г | Белк: 92,83г | Углев: 149,37г. Завтрак: Galleta, Café con Leche Descremada. Обед: Nectarinas, Coca Cola Zero, pan de molde integral, Albóndigas con Salsa. Ужин: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Masa para Minipizzas, Coca Cola Zero. Перекус/Другое: Sandía sin Pepitas. подробнее ...

2550 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 12 авг 12

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса