Hcpienaar- Журнал, 18 авг 18

Параметры Пользователя Hcpienaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2018

117,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2018:

1373 ккал

Жир: 48,27г | Белк: 81,71г | Углев: 150,26г. Завтрак: Future Life Smart Food. Обед: Ina Paarman's Reduced Oil Honey Mustard Dressing, Greek Salad, Penne. Ужин: Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Yellow Sweet Peppers , Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Lettuce, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Kismet White Wraps. Перекус/Другое: Air Popped White Popcorn , Coca-Cola Coke Zero, Sugar, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Jacobs Instant Coffee, Beef Sausage (Cooked) , Naartjie, Rooibos. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hcpienaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hcpienaar- Журнал, 18 авг 18

Оставить свой Комментарий

Hcpienaar-Изменение Веса