NtlVldmrvn- Журнал, 18 авг 18

Параметры Пользователя NtlVldmrvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2018

64,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2018:

775 ккал

Жир: 29,05г | Белк: 43,49г | Углев: 86,06г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Горбуши, Хлеб Бородинский. Обед: Котлета Домашняя, Простые Пельмени, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай с Сахаром. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NtlVldmrvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NtlVldmrvn- Журнал, 18 авг 18

Оставить свой Комментарий

NtlVldmrvn-Изменение Веса