Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 авг 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2018

61,6 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2018:

1685 ккал

Жир: 80,88г | Белк: 64,17г | Углев: 176,98г. Завтрак: Lobak Dimasak, NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Bengkoang, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), MURBERRY. Обед: Minyak Goreng, Tahu, Pempek. Ужин: Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip, Rebo Kuaci, Nasi Ketan (Ketan). Перекус/Другое: Selai Kacang, Wafel Polos/Tawar. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Силовая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 авг 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса