Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
18 авг 18
nata19avril- Журнал, 18 авг 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2018
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2018:
1669 ккал
Жир: 58,04г | Белк: 48,85г | Углев: 263,75г.
Завтрак:
Магнит Банан, Чистая Линия Эскимо Российское, Творог 9%, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке.
Обед:
Дыня.
Ужин:
Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком.
подробнее ...
4560 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Чтение - 3 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Работа - 2 часа, Стоять - 1 час.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю