Piauzito- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя Piauzito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018

89,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

1468 ккал

Жир: 60,73г | Белк: 75,78г | Углев: 149,39г. Завтрак: Yakult Yakult 40 Light, Misto Quente. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito, Arroz Branco, Torresmo. Ужин: Yoki Batata Palha Tradicional, Frimesa Queijo Cheddar, Cepêra Molho Barbecue, Seara Salsicha Hot Dog, Pão Francês. Перекус/Другое: Batavo Pense Zero Vitamina, Cookie de Manteiga de Amendoim, Club Social Integral Tradicional. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piauzito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piauzito- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

Piauzito-Изменение Веса