srossca- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

1326 ккал

Жир: 54,61г | Белк: 88,72г | Углев: 120,22г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee with Cream and Sugar, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Johnsonville Hot Italian Sausage. Ужин: Oh Yeah! One Protein Bar. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Crossfit - 54 минуты, Гольф (на Машине) - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса