Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jako53
Журнал
17 авг 18
Jako53- Журнал, 17 авг 18
Параметры Пользователя Jako53
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2018:
1793 ккал
Жир: 75,66г | Белк: 63,72г | Углев: 216,89г.
Завтрак:
Suikerklontje, Espresso, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Plus Fijn Volkoren Brood, Nutella Hazelnootpasta, Campina Halfvolle Melk.
Обед:
Nature's Gift Ongebrande Hazelnoten, Peren, Walnoten, Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Walnoten, AH Pitloze Witte Druiven, Zespri Kiwi Gold, Peren, Aardbeien.
Ужин:
D&L Mayonaise met Citroen, Sperziebonen, 1001 Delights Chicken Biryani.
Перекус/Другое:
Karvan Cevitam Sinaasappel Siroop, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Zacht Gekookt Ei, Chiquita Banaan.
подробнее ...
2644 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jako53-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю