Voltilam- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя Voltilam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018

82,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

1396 ккал

Жир: 81,87г | Белк: 104,67г | Углев: 57,84г. Обед: Gemüsesuppe. Ужин: Knoblauch, Olivenöl, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Vollmilch, Gartengold Rahmgemüse, Kalbsleber. подробнее ...

2999 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Плавание (Умеренное) - 7 минуты, Велотренажёр - 25 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Voltilam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Voltilam- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

Voltilam-Изменение Веса