dcsousa- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя dcsousa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

328 ккал

Жир: 11,73г | Белк: 16,45г | Углев: 38,98г. Завтрак: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Café com Leite Desnatado. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Спортзал - 32 минуты, Велотренажёр - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dcsousa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dcsousa- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

dcsousa-Изменение Веса