egedon84- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя egedon84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

1197 ккал

Жир: 70,22г | Белк: 68,10г | Углев: 82,54г. Завтрак: Виноград, Зеленое Яблоко, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Вешенки, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Обед: Шпинат, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Ужин: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Перекус/Другое: Яблоки, Roshen Конфеты Желейные Джелли. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egedon84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egedon84- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

egedon84-Изменение Веса