Almendruzca- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя Almendruzca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slowly getting rid of water retention :)

57,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

1518 ккал

Жир: 71,15г | Белк: 57,45г | Углев: 153,98г. Обед: M&M's Peanut, Jumbo Frambozen, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Milbona Skyr Vanille, Blueberries, Roasted Almonds. Ужин: Daily Chef Tortellini Met Spinazie En Ricotta, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Jumbo Rucola, AH Champignons, Black Olives. Перекус/Другое: M&M's Peanut, Chokay Almond Sea Salt, Propercorn Sweet Coconut & Vanilla. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Gouda Run - 30 минуты, Goudse hout walk - 1 час и 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

woke up weighting 58,1 kilos... pretty sure is my ToM and the high sodium consumption which have me all bloated and feeling crappy :/

17 авг 18 написано членом: Almendruzca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Almendruzca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Almendruzca- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

Almendruzca-Изменение Веса