Alyamur10- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя Alyamur10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018

87,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

722 ккал

Жир: 24,03г | Белк: 20,39г | Углев: 114,26г. Завтрак: Имбирный Лимонад , Арбуз. Обед: Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо. Ужин: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад. подробнее ...

3614 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 36 минуты, Мой наборчик - 25 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alyamur10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alyamur10- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

Alyamur10-Изменение Веса