Юлиана30- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018

94,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

1411 ккал

Жир: 71,76г | Белк: 80,05г | Углев: 119,22г. Завтрак: Сахар, Першинский Творог 1,8%, Сыр Российский, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Нектарин, Мёд. Обед: Пирог с Орехами, Рублевский МПЗ Суджук, Говядина Отварная, Вастэко Полба Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). подробнее ...

2861 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса