Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
17 авг 18
nata19avril- Журнал, 17 авг 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2018:
979 ккал
Жир: 42,74г | Белк: 55,49г | Углев: 93,89г.
Завтрак:
Жареная или Запеченная Курица, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Кофе с Молоком.
Обед:
Простые Пельмени, Сметана, Борщ с Курицей.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу с Курицей.
Перекус/Другое:
Простые Пельмени, Кофе с Молоком, Карбонат.
подробнее ...
5292 ккал
Упражнение:
Работа - 5 часа, Стоять - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю