Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Azurah
Журнал
17 авг 18
Azurah- Журнал, 17 авг 18
Параметры Пользователя Azurah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2018:
1285 ккал
Жир: 53,06г | Белк: 65,29г | Углев: 115,96г.
Завтрак:
Яблоко, Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Персики, Гречка Отварная, Яйцо.
Обед:
Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Hochland Плавленый Сыр с Огурцами и Укропом, Творог 5%.
Ужин:
Пиво, Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Зеленые Оливки.
подробнее ...
1658 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Azurah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю