reisgabriela- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя reisgabriela | < Предыдущая Запись |Следующий >

- 2,2kg em 10 dias. Reeducação alimentar e muita atividade física!!! Rumo ao foco. Rumo às novas conquistas. Feliz demais 😍

67,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1385 ккал

Жир: 37,57г | Белк: 67,27г | Углев: 195,12г. Завтрак: Tangerinas, Melitta Café sem Açúcar, Banana da Terra, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Feijão Tropeiro, Nutryllac Bananada Natural com Uva Passas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Estrogonofe de Frango, Pepino (Descascado). Ужин: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Перекус/Другое: Feel Good Chá Branco, Banana Prata, Abacaxi, Mangas. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Батут - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reisgabriela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reisgabriela- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

reisgabriela-Изменение Веса