Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Novak_hudeet
Журнал
17 авг 18
Novak_hudeet- Журнал, 17 авг 18
Параметры Пользователя Novak_hudeet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2018:
1370 ккал
Жир: 61,06г | Белк: 88,89г | Углев: 118,77г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Варенье, Сырники Домашние.
Обед:
Курага, Абрикосы, Яшкино Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Яшкино Мармелад Эки-Боки.
Ужин:
Хлеб, Курица на Пару, SPAR Овощи на Пару.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%.
подробнее ...
2135 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Novak_hudeet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю