josephc0917- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.9
體脂28.2
水分49.2
基代1576
內臓脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
量了好幾次肥了😭😭😭

82,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 82,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

1733 ккал

Жир: 61,51г | Белк: 62,51г | Углев: 239,18г. Завтрак: 梨, 鳳梨, 無糖豆漿, 全聯巧克力生乳捲. Обед: 雞胸肉（不吃皮）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 梨. Ужин: 星巴克 (Starbucks) 藍莓乳酪塔, 星巴克 (Starbucks) 抹茶那提 (360毫升), 牛肉燴飯. Перекус/Другое: 紅茶, 全家法式檸檬塔. подробнее ...

332 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

🤔🤔

16 авг 18 написано членом: gulinlin

🤔🤔

16 авг 18 написано членом: 尼歐NEO

🤔🤔

16 авг 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса