bigggpete- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

104 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

2507 ккал

Жир: 73,81г | Белк: 107,77г | Углев: 371,64г. Завтрак: Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Kiwi Fruit, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Cuties Mandarin Orange. Ужин: Beef, Veal and Pork Meatballs, Spinach, Dried Fig, Mashed Potato, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Перекус/Другое: Pears, Coconut, Cherry Tomatoes, Soy Protein Meal Replacement Powder, Compliments Balance 8 Whole Grains Chewy Muesli Bars, Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder). подробнее ...

3744 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 25 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса