OlessiaOK- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя OlessiaOK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

65,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1140 ккал

Жир: 30,27г | Белк: 53,10г | Углев: 140,30г. Завтрак: Круассан, Овсянка с Фруктами. Обед: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Мягкая Белая Булка, Говяжья Котлета на Пару. Ужин: Красное Столовое Вино, Рис с Овощами. Перекус/Другое: BSN Syntha 6 Isolate, Полусладкие Шоколадные Конфеты. подробнее ...

822 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Samsung Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlessiaOK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlessiaOK- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

OlessiaOK-Изменение Веса