michelydblank- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя michelydblank | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

49,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

909 ккал

Жир: 30,12г | Белк: 64,38г | Углев: 95,87г. Завтрак: Midway Glamour Protein, Banana Prata, Marilan Bolacha Cream Cracker, Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Ovo Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface. Ужин: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface. Перекус/Другое: Itambé Leite Fermentado Zero Lactose, Glamour Protein, Bolacha Cream Cracker, Café Au Lait. подробнее ...

344 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michelydblank-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michelydblank- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

michelydblank-Изменение Веса