Ca Milanez- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя Ca Milanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1483 ккал

Жир: 48,54г | Белк: 67,10г | Углев: 213,64г. Завтрак: Mel, Kiwi, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Nestlé Aveia em Flocos, Banana. Обед: Abacaxi, Subway Tomate, Couve-de-Folhas, Italac Leite Desnatado, Subway Cebola, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abóbora Moranga, Big Frango Frango a Passarinho. Ужин: Uva Itália, Crepioca. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Porto Alegre Ricota, Vitamina de Mamão, Ovo, Canaã Goma de Tapioca, Polenghi Requeijão Light. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 28 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ca Milanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ca Milanez- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ca Milanez-Изменение Веса