coco04561- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя coco04561 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1119 ккал

Жир: 46,55г | Белк: 56,66г | Углев: 99,18г. Завтрак: 麦片, 光明鲜牛奶. Обед: 黄色灯笼椒, 红灯笼椒, 番茄炒蛋. Ужин: 蒜苗, 虾仁炒蛋. Перекус/Другое: 啤酒, 糖, 橄榄油. подробнее ...

1381 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

coco04561-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

coco04561- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

coco04561-Изменение Веса