sheripickle- Журнал, 28 май 10

Параметры Пользователя sheripickle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2010

79,5 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2010:

1478 ккал

Жир: 52,45г | Белк: 71,87г | Углев: 200,43г. Завтрак: chicken breast boiled, Organic Hash Browns, Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, egg. Обед: Cracked Wheat Bread, Light Mayonnaise, asparagus, Alfalfa Sprouts, Tomatoes. Ужин: Reduced Fat Parmesan Style Grated Topping, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, spaghetti noodles. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Butter (Salted). подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheripickle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheripickle- Журнал, 28 май 10

Оставить свой Комментарий

sheripickle-Изменение Веса