H.M.K.2- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

82,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1987 ккал

Жир: 99,52г | Белк: 77,19г | Углев: 197,31г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Bofrost Olivenöl, Rispentomaten, Siegersdorfer Dinkel-Vollkorn, Notos Schafskäse. Ужин: Wasa Roggen Dünn, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Apfel, Banane. Перекус/Другое: Milky Way Crispy Rolls, Plundergebäck, Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Milka Erdbeer. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 19 часа и 10 минуты, Спать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса