elainemiola- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя elainemiola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

61,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

943 ккал

Жир: 37,08г | Белк: 57,60г | Углев: 96,41г. Завтрак: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light. Обед: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Ужин: Contra-filé Grelhado, Qualitá Tomate Cereja, Abobrinha, Polenguinho Polenguinho Light. Перекус/Другое: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Queijo Minas, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Dolce Gusto Café Au Lait. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elainemiola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elainemiola- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

elainemiola-Изменение Веса