FLAPS15- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя FLAPS15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

107,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1423 ккал

Жир: 56,39г | Белк: 97,78г | Углев: 132,59г. Обед: Watermelon Juice, P.F. Chang's Salt & Pepper Prawns, P.F. Chang's Pan Fried Shrimp Dumplings, P.F. Chang's Crispy Green Beans, P.F. Chang's Pepper Steak, P.F. Chang's Pan Fried Peking Dumplings, P.F. Chang's Hot & Sour Soup, P.F. Chang's Chinese Chicken Lettuce Wraps. Перекус/Другое: Tea with Milk, KFC Crispy Chicken Strips (2), Black Tea, 365 Organic Mini Vanilla Waffles. подробнее ...

3067 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FLAPS15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FLAPS15- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

FLAPS15-Изменение Веса