lerafon- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя lerafon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

77,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1162 ккал

Жир: 47,13г | Белк: 99,81г | Углев: 84,17г. Завтрак: Первым Делом Сыр Голландский, Первым Делом Сливки 10%, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Обед: Первым Делом Сыр Голландский, Золотые Луга Сметана 20%, Булгур (Вареный), Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Unagrande Моцарелла, Первым Делом Сливки 10%, Кальмары (Вареные или на Пару), Кабачки Тушеные, Цветная Капуста с Яйцом, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lerafon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lerafon- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

lerafon-Изменение Веса