Kamoote- Журнал, 11 авг 12

Параметры Пользователя Kamoote | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2012

90,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2012:

772 ккал

Жир: 19,25г | Белк: 38,94г | Углев: 116,12г. Завтрак: sugar, coffee. Обед: whole wheat bread, turkey bologna. Ужин: Light Raspberry & Walnut Dressing, salad, fresh spinach dole, Dungeness Crab (Cooked, Moist Heat). Перекус/Другое: sugar, coffee, apple, Baby-cut California Carrots, banana. подробнее ...

3448 ккал

Упражнение: Баскетбол - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kamoote-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kamoote- Журнал, 11 авг 12

Оставить свой Комментарий

Kamoote-Изменение Веса