Jon Grant- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

78,5 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1746 ккал

Жир: 81,84г | Белк: 58,99г | Углев: 166,00г. Завтрак: Coffee. Обед: Potato Salad, Werda Three Bean Salad, Coffee. Ужин: Chunky Style Chicken Vegetable Soup with Potato and Cheese, Future Life Brown Bread, Margarine (Regular). Перекус/Другое: Future Life Brown Bread, Margarine (Regular), Yum Yum Smooth Peanut Butter, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Coffee, Lay's Lightly Salted, Chicken Nuggets, Coffee, Hard-Boiled Egg, Coffee, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Coffee, Brown Sugar. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса