sharongold79- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя sharongold79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

82 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1113 ккал

Жир: 35,83г | Белк: 40,40г | Углев: 156,88г. Завтрак: Jordans Crunchy Oat Granola Tropical Fruits, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Cous Cous, Tesco Cherry Tomatoes, Coffee with Milk, Asda Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce, Cucumber (with Peel), Pasta Salad with Prawns, Morrisons Wild Rocket. Ужин: Sainsbury's Carrots, Morrisons White Potatoes, Tesco Frozen Green Beans, Tesco Broccoli Florets, Tesco Steak Bakes. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

517 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop 👍

16 авг 18 написано членом: Pituka74

Thank you x

16 авг 18 написано членом: sharongold79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sharongold79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sharongold79- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

sharongold79-Изменение Веса