Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1271 ккал
|
Жир: 52,16г | Белк: 105,96г | Углев: 103,89г.
Завтрак: Морковь, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Желток, Яичный Белок, Персики, Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Баклажан. Ужин: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, БМК Творог Обезжиренный, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Отличная Кухня Кокосовая Стружка. Перекус/Другое: Добрович Адыгейский Сыр 45%, Фундучно-Шоколадная Паста 13.08.18, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Персики, Помидоры, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фундучно-Шоколадная Паста 13.08.18, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
