ivonka666- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя ivonka666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

47 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1453 ккал

Жир: 60,11г | Белк: 60,17г | Углев: 171,98г. Завтрак: Манго, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Коричневый Сахар, Активиа Бифидойогурт 0.05%, Фундук, Нектарины, Ого Отруби Пшеничные, Mccafe Американо, Кешью, Грецкие Орехи. Обед: Кабачки Жареные, Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Авокадо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Перекус/Другое: Яблоко, Активиа Бифидойогурт Сельдерей-Яблоко Лен. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: бег - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivonka666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivonka666- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

ivonka666-Изменение Веса