Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DZ-1
Журнал
16 авг 18
DZ-1- Журнал, 16 авг 18
Параметры Пользователя DZ-1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всем доброе утро 🙋🏻♀️
Я сегодня такую легкость чувствую, ммм... ☺️ давно этого не было)))
Похоже вчерашний московский ливень поймавший меня по пути домой смыл всю тяжесть 😄
Ну, а если серьёзном, то сегодня я 🎉десятый день🎉 на правильном питании с подсчётом калорий, без кофе ☕️ , сахара и шоколада🍫
Честно говоря, не ожидала эффекта легкости, аж взлетела по ступенькам на 4 этаж)))
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2018:
1355 ккал
Жир: 27,64г | Белк: 53,76г | Углев: 231,37г.
Завтрак:
Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный.
Обед:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Бурый Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Груши.
подробнее ...
1459 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DZ-1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю