Ксана44- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя Ксана44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

СТАВЛЮ СЛЕДУЮЩУЮ ЦЕЛЬ.

УДАЧИ МНЕ И ВСЕМ ВАМ !!! )))))

96,3 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1183 ккал

Жир: 46,84г | Белк: 27,45г | Углев: 172,53г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб, Рисовый Плов. Обед: Рень Семечки с Солью, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. Ужин: Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Сливы, Арбуз. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

НА ЗАВТРАК ПЛОВ 200 Г ,ХЛЕБ 15 Г , СЫР 10 Г, КОФЕ С МОЛОКОМ 180 Г.

16 авг 18 написано членом: Ксана44

Удачи 🐞🍀

16 авг 18 написано членом: yulik89

Удачи вам ❤️

16 авг 18 написано членом: christinka22

все получится!))

16 авг 18 написано членом: Анюша ))

Девочки, спасибо!

16 авг 18 написано членом: Ксана44

на первый перекус 250г арбуза.

16 авг 18 написано членом: Ксана44

Удачи✊

16 авг 18 написано членом: vyazmitinovaalla

Спасибо Алла!

16 авг 18 написано членом: Ксана44

на обед 200 грамм свеклы и 30 Г семечек.

16 авг 18 написано членом: Ксана44

на второй перекус 300г жёлтых слив.

16 авг 18 написано членом: Ксана44

на ужин 300 г тушеной капусты. 250 г лимонной воды.

16 авг 18 написано членом: Ксана44

что-то уж больно у меня сегодня сытый день получился. Как бы завтра не было привеса.

16 авг 18 написано членом: Ксана44


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксана44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксана44- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ксана44-Изменение Веса