yasenka.ya- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя yasenka.ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

83,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

746 ккал

Жир: 22,45г | Белк: 55,20г | Углев: 86,85г. Завтрак: Американо, Пиканта Вишневый Сироп, Творожная запеканка с яблоками. Обед: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Котлеты с грудкой и кабачком, Помидоры, Капустный Салат. Ужин: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Желтый Сладкий Перец, Котлеты с грудкой и кабачком, Майонез (Низкокалорийный), Fine Life Огурцы Малосольные. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Миндаль, Фундук Фундук, Курага, Чернослив, Greenfield Зеленый Чай, Фундук Фундук, Миндаль, Курага, Чернослив. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yasenka.ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yasenka.ya- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

yasenka.ya-Изменение Веса