Novak_hudeet- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя Novak_hudeet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

66,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1094 ккал

Жир: 29,27г | Белк: 66,73г | Углев: 150,98г. Завтрак: Чернослив, Урюк, Творог 5%. Обед: Яшкино Мармелад Сердечки, Киндер Буено. Ужин: Абрикосы, Куриная Грудка на Пару, SPAR Овощи на Пару. Перекус/Другое: Творог 5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Novak_hudeet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Novak_hudeet- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

Novak_hudeet-Изменение Веса