Leni Liu Cing Link- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1403 ккал

Жир: 105,13г | Белк: 62,78г | Углев: 59,01г. Завтрак: Minyak Wijen, Jahe, Keju Cheddar, Nasi Merah, Creamy Peanut Butter. Обед: Kopi, TREASURES COOKIES N' CREAM, TREASURES GOLDEN ALMOND, Full Cream, Alpukat. Ужин: Creamy Peanut Butter, Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. Перекус/Другое: Keju Mozzarella (Susu Murni), Full Cream, Alpukat. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 8 минуты, Спортзал - 10 минуты, Аэробика - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса