Alinepma- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя Alinepma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

895 ккал

Жир: 49,16г | Белк: 56,80г | Углев: 56,81г. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Carne de Vaca Assada. Ужин: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Bacon, Frimesa Medalhão de Peito de Frango. Перекус/Другое: Café, Queijo Minas, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: HIIT - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alinepma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alinepma- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

Alinepma-Изменение Веса