miftahulj- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя miftahulj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

53,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1444 ккал

Жир: 42,32г | Белк: 76,78г | Углев: 192,67г. Завтрак: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Обед: Sayur Campuran, Telur Rebus, Telur Dadar, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Selada, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng. Ужин: Munchy's Biskies Cheese, Roti, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Перекус/Другое: Fitbar Fruits Fitbar, Fitbar Fruits Fitbar, Pisang. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miftahulj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miftahulj- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

miftahulj-Изменение Веса